松山市道後歌舞伎通り道後風俗 ファッションヘルス【赤と黒～女と男の秘密倶楽部～】の写メ日記ページです。

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こんにちは???

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急遽ですが明日から赤黒出勤です? ???? ? ?? ????

7月ぶりなのに久しぶり感がないっ！！笑

先月LIVEで愛媛に行ったからかな????

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10月に入り肌寒くなりましたね??

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お天気がスッキリしない日も続いていて、気圧の変化や寒暖差で身体に不調が出たり、疲れが取れにくかったりしてくるかと思いますので、皆さん無理せずに身体を休める時間を作ってくださいね???

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ハレンは代謝が良くて、女の子にしては珍しく冷え症とも無縁で、平熱も高めなんです????

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なので、まだまだ半袖で寝る時も半袖半ズボンのわんぱくスタイルなのですが、自分でも気付かない間に代謝が良くなったり身体を冷やさない習慣があるみたいなんですよね??

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常日頃、氷の入った冷たい飲み物は飲まなくて、氷無しか常温で飲んでいます?

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よく、朝イチに白湯を飲むといいと言いますが、水が好きじゃないので...??白湯に梅をぶち込んで飲んでます??起きたばかりは体温が低いので温かい飲み物を飲むということはとっても良いと思います?

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それとお風呂に浸かることも、身体を温めたり、血流が良くなったり、疲労回復や睡眠の質の向上にもとっても良いので、これからの時期は特に大切かなと思います??

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なかなか時間がなかったり、面倒な部分もありますが、数日に一回でも変わると思うので、ゆっくり湯船に浸かったり、温かいものを飲んだり?ほんの少しでも、自分の身体を労わる時間を作ってあげてくださいね??

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頑張ることと同じくらい、

上手に休むことも大切です????

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共に元気でいよう??????.?.??笑

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10月の出勤???

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10/18(日)19:30～0:00

10/19(月)17:00～0:00

10/20(火)17:00～0:00

10/21(水)17:00～0:00

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ダーリン???からのご予約は、

ハレンにとって大きな励みになります！

ご予約心よりお待ちしております?????